REHAB × SPORTS MEDICINE
復健醫 × 運動醫
治療疼痛,更治療生活
我是趙冠博,一個運動長大的復健科醫師。
這裡集結了我在診間最常被問到的問題,用最白話的方式,把復健科知識帶回家。
PHILOSOPHY
復健科醫師的最大功能:恢復你本來擁有的功能
治療不只是壓下疼痛,更是陪你找回生活。一個完整的復健,應該涵蓋這六個層次——
1控制疼痛症狀
2修復受傷組織
3重建傷前功能
4恢復正常生活
5增進更強表現
6預防優化健康
ELITE-LEVEL CARE
把國家隊等級的精準治療,帶到你身邊
從國家代表隊到職業球隊,我把照顧頂尖運動員的標準與精準度,帶給每一位走進診間的你。
國家隊 中華女籃 亞洲盃
指定隊醫
指定隊醫
職業隊 TPBL 台北戰神男籃
顧問醫師
顧問醫師
22+ 國際專業
認證與進修
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